1. Mete linèt ka korije vizyon ou
Myopi koze pa lefèt ke limyè ki lwen an pa ka konsantre sou retin nan, sa ki lakòz objè ki lwen yo pa klè. Sepandan, lè w mete yon lantiy myopik, ou ka jwenn yon imaj klè sou objè a, kidonk ou ka korije vizyon an.
2. Mete linèt ka soulaje fatig vizyèl
Myopi epi pa mete linèt, ap inevitableman mennen nan fatig vizyèl fasil ak linèt, rezilta a ka sèlman ogmante degre a chak jou. Lè ou mete linèt nòmalman, fenomèn fatig vizyèl la ap diminye anpil.
3. Mete linèt ka anpeche epi geri je ki panche deyò yo
Lè yon moun gen myopik, efè regilatè je a febli, epi efè misk rèktis ekstèn lan depase efè misk rèktis entèn lan pandan yon bon bout tan, sa ap lakòz oblik ekstèn je a defòme. Natirèlman, yon konpayon myopik ki panche deyò ka toujou korije ak yon lantiy myopik.
4. Mete linèt ka anpeche je ou soti deyò
Kòm je yo toujou nan etap devlopman yo, myopi akomodatif ka fasilman devlope an myopi aksyèl nan adolesan yo. Espesyalman nan myopi ki wo, dyamèt glob okilè a vin pi long anpil anvan ak apre, aparans lan manifeste kòm yon glob okilè ki soti deyò, sa vle di si myopi a kòmanse mete linèt koreksyonèl nòmalman, sitiyasyon sa a ka soulaje yon ti jan, li pa menm rive.
5. Mete linèt ka anpeche je parese
Moun ki myopik epi ki pa mete linèt alè souvan lakòz ametropi oswa anbliyopi. Depi yo mete linèt ki apwopriye yo, apre yon peryòd tretman ki pi long, vizyon an ap amelyore piti piti.
Ki erè linèt myopi yo genyen?
Mit #1: Ou pa ka retire linèt ou yo si ou mete yo sou ou
Mwen vle klarifye anvan tout bagay ke myopi gen myopi sèks reyèl ak myopi sèks fo. Myopi sèks reyèl difisil pou geri. Li posib pou pseudomyopik geri, men degre geri a depann de pwopòsyon pseudomyopik ki genyen nan myopi a. Pa egzanp, moun ki gen 100 degre myopi ka gen sèlman 50 degre pseudomyopik, epi li difisil pou geri ak linèt. Se sèlman 100% pseudomyopik ki gen chans pou geri.
Mit 2: Gade televizyon ka ogmante degre myopi a
Sou pwen de vi myopi, gade televizyon byen pa ogmante myopi, men pito li ka diminye devlopman pseudomyopi. Sepandan, pou kenbe yon bon pozisyon pou gade televizyon, premye bagay pou fè se rete lwen televizyon an, li pi bon pou w panche ekran televizyon an dyagonalman 5 a 6 fwa, si w kouche atè devan televizyon an, sa p ap mache. Dezyèmman, gade tan. Li pi bon pou w gade televizyon pandan 5 a 10 minit apre chak èdtan w ap aprann li epi sonje retire linèt ou.
Twazyèm zòn erè a: degre ki ba a dwe matche ak linèt yo.
Anpil moun panse si yon moun pa twò pwofesyonèl nan chofè oubyen li bezwen yon vizyon klè pou travay, li pa bezwen mete linèt. Li souvan mete linèt, men sa ka ogmante degre myopi a. Optometri se pou tcheke si yon moun ka wè klèman a 5 mèt distans, men nan lavi nou, se kèk moun ki pa mete linèt a 5 mèt distans pou wè yon bagay. Sa vle di, yo itilize linèt pou wè byen lwen. Men, an reyalite, majorite adolesan yo raman retire linèt yo lè y ap etidye. Kidonk, pifò moun mete linèt pou gade byen pre, men sa ogmante spasm siliyè a, sa ki agrave myopi a.
Mit #4: Mete linèt epi tout bagay ap anfòm
Tretman myopi pa vle di mete linèt ditou epi tout bagay ap anfòm. Konsèy pou anpeche plis myopi ka rezime nan yon ti fraz ki fè moun ri: "Fè atansyon sou kontak zye sere" ak "diminye kantite kontak zye sere kontinyèl la." "Fè atansyon sou distans sere a ak je yo" di ke distans ki genyen ant je yo ak liv la, tab la pa ta dwe mwens pase 33 cm. "Diminye itilizasyon kontinyèl je yo sere" vle di ke dire lekti a pa ta dwe plis pase inèdtan, bezwen retire linèt yo detanzantan, gade nan distans la, pou evite itilizasyon twòp je yo, pou pa ogmante degre myopi a.
Mit 5: Linèt yo gen menm preskripsyon an
Gen plizyè kritè pou detèmine kijan yon pè linèt anfòm byen: yon erè liminozite ki pa plis pase 25 degre, yon espasman ant pupiy yo ki pa plis pase 3 mm, yon wotè pupiy ki pa plis pase 2 mm, epi si fatig ak vètij pèsiste pandan yon bon bout tan, yo ka pa bon pou ou.
Dat piblikasyon: 16 septanm 2020